widać poprawę oby tak dalej...:) za mną już kilka dni po drugim zabiegu usunięcia blizn...kapota skóra schodziła niemiłosiernie całymi płatami...nie wiem od czego ale wyskoczyły mi pełno takich małych krostek z białymi dzióbkami...nie wiem czy to tak od tego złuszczania, taka reakcja na podrażnienie czy może od odżywek...koksuje 10 dzień a krostki [...]
[...] ćwiczeń zawsze są fajne przyrosty. O suplementach pomyśl za pare miesięcy jak już załapiesz o co w tym wszystkim chodzi bo inaczej będzie kasa w błoto. :-) "Jaka dieta, czego nie jeść" Musisz zacząć od robienia masy mięśniowej, więc musisz spożywać więcej kalorii niż dziennie spalasz żeby rosnąć. Musisz sobie w internecie poczytać o dietach. [...]
[...] czasy jak mieli 15 lat... albo niech troche pomyślą zanim coś napiszą bo nie każdy tak wygląda... piszecie jak na rok słabo ale jeżeli trenuje od 14 roku życia to od czego on miał zacząc?? nie miał żadnych podstaw jego ciało dopiero się rozwija chłopak dorasta moim zdaniem za wcześnie na trening z ciężarami. też zaczynałem w wieku 14 lat [...]
[...] Czas: 43:20 min:-D Kara: 40x sit up Dziękować tylko Izie, że po tym nie ma areo \-) Pierwsze trzy obwody ciężko, środkowe w miarę i ostatnie znowu masakra #-P Nie wiem od czego zacząć bo wszystko było ekscytujące :)) Aż mi się ciśnie na usta 'welcome in hell' %-) Najpierw skoki na ławce (45 cm) od 7 obwodu bałam się skakać na ławkę bo nogi [...]
Też swoje przecierpiałem - wysypki od niczego (nie wiadomo od czego), jakieś pleśniawki, do tego ząbkowanie.. A jak mały zdrowy, to żyć nie daje.. A poćwiczyć, to w ogóle! No, ale żeby był zdrowy!! I Wasze maluchy też!!! I my :-)
[...] na pewno. Od dzisiaj wprowadzam posiłki na po treningu. Wydawało mi się, że z jedzeniem nie jest tak źle ale widocznie dobrze, że tu trafiłam. Jestem bardzo otwarta na wszelkie sugestie. Co do Chodakowskiej to wiem, że teraz to mi nic nie da :) dlatego bardzo proszę o pokierowanie mnie od czego zacząć, żeby to miało ręce i nogi :) pozdrawiam
Dzieki bardzo za rade. To ja bardziej szczegolowo zapytam z tym wlewaniem wody do srodka. Ile jej trzeba wlac, i czy nie ma roznicy, czy to bedzie woda zimna, czy tez ciepla? A z ta skora kangurza mam pewne obawy stad, ze posiadalem Copa Mundiale i szybko sie zaczely odklejac czuby. Fakt, ze i tak pogralem w nich rok. U moich kumpli z druzyny bylo [...]
bylo nie pic to by poszlo %-) dobra dobra :D na przestrzeni czasu mogę zauważyć że mam różne dni w jeden dzień przysiady i klatka idzie ładnie a w inny dzień mam mega do martwych, od czego to zależy ?? regeneracja? a może coś innego ?
dobry pilkarz to i w trampkacb strzeli gola, nie trzeba predatorow %-) widac dobry ciezar leci, no i blokady zmontowane w racku jak trzeba, bo w dzisiejszych czasach(przynajmniej u mnie) 99% uzytkownikow silki nie ma pojecia od czego jest rack i belki po bokach :-)
[...] akurat w moim przypadku takie coś wystąpiło, w takim wypadku cykl powinien to pozmieniać , z drugiej strony od tury podobno też może być trądzik więc nie wiem co z czym i od czego ... Badania chce robić za 2 tygodnie , ostatnio robiłem miesiąc temu przed bcp 157 i było wszystko w normach. Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2023-03-14 22:40:08
No właśnie, dołączam do pytania powyżej. Znam ludzi, którzy mimo braku prawa jazdy jednak dostali się do szkoły podoficerskiej a nawet oficerskiej i jakoś żyją nadal go nie mając. Nie mam pojęcia od czego to zależy. Ktoś się orientuje?
"To co nie zabija wciąż wzmacnia nas a to co nas czeka pokaże czas" Hmm od czego by tu zacząć bo dzień bardzo ważny dla mnie i wiele udało się dzisiaj osiągnąć, i tak plan nagiąć i wygospodarować że zero czasu dla siebie i życie prywatne a tylko zostanie trening trening trening i 3 wolny dni na nauke by nadrobić sobota niedziela i środa [...]
[...] 200mg/w. Czułem ją, bo podniosła mi poziom (podejrzewam) jakieś 5x w piku. Dla kogoś, kto miałby test w górnych granicach - taka dawka może być zbyt mała. Wszystko zależy od czego zaczynasz i co chcesz osiągnąć. Według mnie nie warto od razu jechać grubo. Żadna filozofia potem dołożyć, jeśli potrzeba. Zakładasz 200mg/4 dni czyli 350mg/w. To już [...]